癒しハウス 美ラッキー

鳥の巣

家の庭に、鳥の巣が・・・


お母さんが、庭の木を切ってその木に付いていたらしく、
こんなにきれいに、鳥の巣を作ってました。

建築途中でこれから、住む予定だったのか？出かけてる間だったのか？

鳥たちが、帰ってきて大きな声で鳴いていたらしく
お母さん、どうしよ～と落ち込んでました

別の木に、とりあえず置いてみる事に・・・



やはり、人がさわったからか？
もう、戻って来ませんでした。


でも、ほんとに器用に、きれいに作るんだな～と思いました。

時間かかると思うけど・・・
どこかで、また新しい家を築いてるといいな～

沖縄海洋博 花火～

昨日、海洋博の花火を見に行ってきました

海洋博に行くのも久しぶりで、わくわく
伊江島たっちゅう～がと夕日と一緒になってきれいでした。



花火もだいぶ前に、見に来た事があるのですが・・・
久しぶりに見る、海洋博の花火ホント、きれいでした。
ナイヤガラの滝！！これは、一部ですが、もっと長～い滝でしたよ。



いっぱい楽しませていただきました～。

帰りの道は、やはり　渋滞
のんびり那覇まで帰ってきました。

夕涼み会

姪っ子、寧々の保育園の夕涼み会がありました。

寧々は大喜び
水の入った風船のヨーヨー取りも
はりきって、走っていきました。



子供たちの、笑顔はほんと癒されます

最後は、花火だったのですが・・・
みんな大きな声で～　わ～って喜んでました。

子供って、かわいい～なって感じです。

ムーンビーチ ルアウ

９日（土）・１０日（日）とムーンビーチルアウがありました

ムーンビーチホテルは、ハワイアン一色って感じでした。
フラ体験・ウクレレ体験や小物・食事も色々ありましたよ～
　











私達のサークルは、日曜日の午後に踊る事になってました。
やはり、出番前は緊張です。。
私、笑顔も忘れて、必至に踊ってたと思います



とても、癒されるイベントでしたよ～

プチ断食（ファスティング）

プチ断食（ファスティング）のプチ講習を８月のお盆明けに、
第１回目を開催したいな～と思い、
回復食をどれにしょうか？考え中です。
お盆で食べすぎちゃうので、そのあと胃腸の休憩をすることで、
また元気な体になりますよ～

玄米のジンジャー粥

胃腸にやさしいですよ～
味も、やさしい～です

もう一品
野菜を使いたいな～と思い、ドレッシングを考え中



右、みそだれ・・・みそ、リンゴ酢、ごま油
真ん中、リンゴだれ・・酢にりんごのすりおろしをつけたものと、はちみつ、オリーブオイル
左、醤油だれ・・・醤油、酢、はちみつ、ごま油

３種類を作って、試食してみました。
カイワレ大根には、みそだれ
もやしは、醤油も、みそもOK
しかし・・・りんごだれは、酸っぱくてだめでした

酵素たっぷりの回復食を考え中です～

もう少し、時間があるのでもっと考えてみたいと思います